Personal Training

Ehrlich fit werden — ehrlich abnehmen

Dauerhaft optimal abnehmen — Dauerhaft Top-Figur halten. Drogerie und Apotheke bieten Ihnen leider nur Mogelpackungen. Sie können auf völlig natürliche Weise jung, schlank und fit bleiben. Sie können aber auch jeden Monat zu einem neuen Schlankheitsmittel greifen. Die Experten von Fitness Trainer Heidelberg sagen hierzu: „Kein Produkt konnte bisher Studien vorlegen, dass eine bleibende Abnahme möglich ist. Grundsätzlich sind diese Mittel überhaupt nur in Ergänzung zu einer gezielten Diät kurzfristig etwas hilfreich.“ Dennoch werden täglich Millionen Euro für rezeptfreie Schlankheitsmittel ausgegeben. Egal, was Ihnen die Werbung dazu sagt: Es waren und bleiben völlig nutzlose Investitionen.

Es gibt nur einen, der Ihnen beim Abnehmen helfen kann. Das sind Sie selbst. Und dafür gibt es ganz einfache Hausaufgaben. Mit drei sehr gewissenhaften Fragebögen zu „Training“, „Ernährung“ und „Motivation“ starten Sie mit Personal Trainer uns in Ihr erstes privates Training. Das ist der richtige Weg in ein dauerhaft gesundes Leben voller Energie. Diese Fragebögen sind die Basis für unsere individuelle Begleitung Ihres 5 wöchigen Programms. Mehr erfahren sie auch auf unserer Personal Trainer Mannheim. Ganz einfach zuhause, ohne Studio, wetterunabhängig, ohne neugierige Blicke. Sie schaffen es allein! Gönnen Sie sich ein regelmäßiges Training, gesunde Ernährung und gute Laune. Und: Keine Ihrer Fragen ist eine falsche Frage. Jede e-mail von Ihnen wird beantwortet. Und wenn es Ihnen mal so richtig schwer fällt mit dem Training oder Sie beim Essen „gesündigt“ haben, dann setzen Sie eben mal einen Tag aus. Es geht Ihnen und uns ja um den dauerhaften Erfolg. Stressfrei! Und da gehören kleine Fehltritte einfach mit dazu.

Dauerhaft abnehmen

Ganz einfach: Ohne Muskeltraining keine Gewichtsabnahme. Wer ständig mehr Kalorien aufnimmt, als er verbraucht, der nimmt zu. Wenn Sie mehr Kalorien verbrennen, als Sie aufnehmen, nehmen Sie ab.

Und wie verbrennt man Kalorien? Mit Muskelarbeit! Muskeltraining können Sie Ihr ganzes Leben durchführen. Sich parallel dazu gesund ernähren, das können Sie auch. Wenn Sie dazu noch individuell betreut werden, dann kann Ihnen nichts mehr passieren. Der Jo-Jo-Effekt funktioniert nicht, wenn Sie regelmäßig ein einfaches Muskeltraining machen und mehr Kalorien verbrennen, als Sie aufnehmen. Wenn Ihnen dieses Muskeltraining nach ein paar Wochen keinen Spaß mehr macht, dann gibt es hunderte von Übungen, um neuen Schwung in Ihr Training zu bringen.

Dauerhaft gesund abnehmen und superfit bleiben – Das Personal Trainer Prinzip

Ihr Traumfigur-Einstieg: 5 Wochen Personal Training zu Hause in Heidelberg

Die erste Stufe des Personal Training führt Sie an ein regelmäßiges Training zu Hause heran. Ergänzt durch eine gesunde Ernährung ohne „Fast Food“. Drei ebenso einfache wie hochwirksame Übungen werden ganz individuell für Sie und ihren Körpertyp kombiniert. Der Speiseplan dazu ist ebenso einfach und zugleich top-gesund. Und schmecken tut es auch. Was noch fehlt? Die Lust am regelmäßigen Training vielleicht? Dabei helfen wir Ihnen!

Veröffentlicht am
Kategorisiert in Fitness

Persönliche Beratung und Gartenplanung

Erzählen Sie uns von Ihren Ideen. Wie soll Ihr neuer Garten aussehen? Welche Pflanzenarten gefallen Ihnen besonders, welche Materialien bevorzugen Sie? Soll er besondere Elemente beinhalten, eine Teichanlage oder Wasserspiele? Wir machen Ihnen gerne Vorschläge und zeigen Ihnen, was unserer Erfahrung nach möglich ist und was zu Ihren Vorstellungen am besten passt. Gemeinsam finden wir heraus, wie Ihr Traumgarten aussehen soll. Auf dieser Basis entwickeln wir ein erstes Konzept und planen dann die Umsetzung, den Bau Ihrer einzigartigen Gartenanlage.

Professionelle Gartengestaltung

Beim Bau Ihrer Gartenanlage bringen wir Bepflanzung, Design-Ideen und unterschiedliche Materialien wie Holz, Stein oder Metall miteinander in Einklang. Wasserläufe, Teichanlagen und Springbrunnen werden ebenfalls harmonisch integriert. Lichteffekte bilden das Tüpfelchen auf dem „i“ und setzen das Gesamtkunstwerk perfekt in Szene. Alles fügt sich so ineinander, dass Ihre Gartenanlage zu einem perfekten Erholungsort für Sie wird – eine Wohltat fürs Auge und für die Seele.

Selbstverständlich verwenden wir in unserer Arbeit möglichst umweltfreundliche Produkte. Darüber hinaus können Sie sich bei BB Gartenbau immer auf absolut professionelle Leistungen verlassen, Terminvorgaben und das festgesetzte Budget halten wir zuverlässig ein.

Dachterrassen – die ganz besonderen Gartenanlagen

Beeindruckende Grünanlagen sind nicht nur nicht ebenerdig möglich. Die Dachterrasse wird immer beliebter und kann ebenso vielseitig sein wie eine klassische Gartenanlage. Wir lassen für Sie ein grünes Paradies auf Ihrer Dachterrasse entstehen – profitieren Sie von unserem reichen Erfahrungsschatz und unseren kreativen Ideen. Sprechen Sie mit uns darüber, welche Möglichkeiten es für die Gestaltung einer individuellen Dachterrasse heute gibt – Sie werden überrascht sein!

Landschaftsgartenbau mit modernsten Maschinen

Wir planen und bauen nicht nur private Gartenanlagen, wir haben auch viel Erfahrung im sogenannten GaLaBau, dem Garten- und Landschaftsbau. Gerne erstellen wir ein Gesamtkonzept für große Grünflächen und Landschaftsgärten, legen Beete und Teiche an, pflastern Wege, bauen Natursteintreppen, pflanzen Hecken und Bäume – alles, was eine moderne Gartenanlage aufweisen kann.

Für den GaLaBau setzen wir modernste Maschinen ein. Unser Team verfügt hier über ein spezielles Know-how und arbeitet mit qualitativ hochwertigen Materialien. Wir erstellen das Konzept, planen alle Arbeitsschritte und setzen die besprochenen Ideen und Vorstellungen terminsicher um. Sie müssen sich dabei um nichts kümmern, wir koordinieren alle Bauarbeiten für Sie.

Gartenpflege

Auch die Pflege von Gartenanlagen unter Berücksichtigung der saisonalen Gegebenheiten und Pflanzzeiten erledigen wir gerne für Sie. Zum Beispiel, wenn Sie sicher gehen wollen, dass Ihr Garten die optimale Pflege bekommt. Es gibt viele Tricks und Kniffe, die man kennen muss, damit eine Gartenanlage immer gut aussieht und die Pflanzen sich wohlfühlen, blühen und gedeihen.

Rasenpflege, Rosenschnitt, Pflanzenschutz, Düngen, Wässern, Hecken schneiden, Gehölzschnitt und Baumpflege – wir übernehmen der Jahreszeit entsprechend die komplette Gartenpflege für Sie. Ganzjährig, falls Sie das wünschen, oder als Überbrückung, wenn Sie einmal verreist sind oder einfach keine Zeit haben.

Sie machen Urlaub – wir machen den Garten.

Gerne pflegen wir Ihre Außenanlagen während Ihres Urlaubs. Wenn Sie auf Reisen sind, ist Ihr Garten bei BB Gartenbau jederzeit in den besten Händen. Wir pflegen Ihren Garten mit viel Sorgfalt und Fingerspitzengefühl. Darauf können Sie sich verlassen und entspannt Urlaub machen. Rufen Sie uns an und machen Sie rechtzeitig vor Ihrem Urlaub einen Termin mit uns aus!

BB Gartenbau Heidelberg – Ihr Spezialist für Gartengestaltung im Rhein Neckar Raum.

Veröffentlicht am
Kategorisiert in Gartenbau

Wie Sie einen guten Anwalt finden

Befolgen Sie diese Schritte, um einen guten Anwalt zu finden, der Ihnen bei Ihrem Rechtsproblem hilft.

Wenn Ihr rechtliches Problem komplex ist oder es um viel Geld geht, möchten Sie vielleicht nicht versuchen, die gesamte Angelegenheit ohne einen Anwalt zu regeln. Schließlich tun Anwälte mehr als nur rechtliche Informationen zu erteilen. Sie bieten strategische Beratung und wenden anspruchsvolle technische Fähigkeiten auf rechtliche Probleme an. Im Idealfall finden Sie einen Anwalt, der bereit ist, als Ihr juristischer „Coach“ zu fungieren, um Ihnen zu helfen, sich so weit wie möglich selbst weiterzubilden, und der nur dann als Ihr formeller Rechtsbeistand einspringt, wenn es nötig ist. Suchen und finden Sie Rechtsanwälte Heidelberg.

Wie Sie den richtigen Anwalt finden

Einen guten Anwalt zu finden, der Ihnen bei Ihrem speziellen Problem effizient helfen kann, ist nicht immer einfach. Erwarten Sie nicht, einen guten Anwalt zu finden, indem Sie einfach im Telefonbuch nachsehen oder eine Anzeige lesen. Diese Quellen enthalten nicht genügend Informationen, um Ihnen zu helfen, ein gültiges Urteil zu fällen.

Persönliche Empfehlungen

Ein besserer Ansatz ist es, mit Leuten in Ihrer Gemeinde zu sprechen, die das gleiche Problem wie Sie erlebt haben – wenn Sie zum Beispiel einen Anspruch auf sexuelle Belästigung haben, sprechen Sie mit einer Frauengruppe. Fragen Sie sie, wer ihre Anwälte waren und was sie von ihnen halten. Wenn Sie mit einem halben Dutzend Menschen sprechen, die ein ähnliches rechtliches Problem hatten, stehen die Chancen gut, dass Sie mehrere gute Hinweise erhalten.

Entscheiden Sie sich aber nicht für einen Anwalt allein aufgrund der Empfehlung eines anderen Menschen. Verschiedene Menschen werden unterschiedlich auf den Stil und die Persönlichkeit eines Anwalts reagieren. Entscheiden Sie sich erst dann für einen Anwalt, wenn Sie ihn getroffen, Ihren Fall besprochen und entschieden haben, dass Sie sich bei der Zusammenarbeit mit ihm wohl fühlen.

Außerdem kann es schwierig sein, durch eine persönliche Empfehlung einen Anwalt zu finden, der über die von Ihnen benötigte Expertise verfügt (wenn z.B. Ihr Freund einen großartigen Scheidungsanwalt hatte, Sie aber eine Gründungsberatung benötigen, wird Ihnen die Empfehlung möglicherweise nicht viel nützen).

Online-Dienste

Viele Websites, darunter auch Nolo.com, bieten eine Möglichkeit, mit lokalen Anwälten in Verbindung zu treten, basierend auf Ihrem Standort und der Art Ihres Rechtsfalls. Sie beantworten ein paar Fragen zu Ihrem Fall und Ihren Kontaktinformationen, und die richtigen Anwälte kontaktieren Sie dann direkt. Sprechen Sie mit einem lokalen Anwalt.

Ein Anwaltsverzeichnis

Ein einzigartiges Anwaltsverzeichnis, das für jeden Anwalt ein umfassendes Profil mit Informationen bietet, die Ihnen bei der Auswahl des richtigen Anwalts helfen. Die Profile geben Auskunft über die Erfahrung, die Ausbildung und das Honorar des Anwalts und, was vielleicht am wichtigsten ist, über die allgemeine Philosophie des Anwalts bei der Ausübung des Rechts.

Geschäftsempfehlungen

Unternehmen, die Dienstleistungen für wichtige Akteure in dem Rechtsgebiet erbringen, für das Sie sich interessieren, können Ihnen ebenfalls helfen, Anwälte zu identifizieren, die Sie in Betracht ziehen sollten. Wenn Sie sich zum Beispiel für das Recht der kleinen Unternehmen interessieren, sprechen Sie mit Ihrem Banker, Buchhalter, Versicherungsagenten und Immobilienmakler. Diese Personen kommen häufig mit Anwälten in Kontakt, die Geschäftskunden vertreten, und sind in der Lage, fundierte Urteile zu fällen.

Anwaltsvermittlungsdienste

Anwaltsvermittlungsdienste sind eine weitere Informationsquelle. Die Qualität der Anwaltsvermittlungsdienste ist jedoch sehr unterschiedlich, obwohl sie von der Anwaltskammer zugelassen sein müssen. Einige Anwaltsvermittlungsdienste prüfen die Anwälte sorgfältig und listen nur Anwälte mit bestimmten Qualifikationen und einer gewissen Erfahrung auf, während andere Dienste jeden Anwalt auflisten, der bei der Anwaltskammer zugelassen ist und eine Haftpflichtversicherung unterhält. Bevor Sie sich für einen Anwaltsvermittlungsdienst entscheiden, sollten Sie sich erkundigen, welche Qualifikationen für die Aufnahme eines Anwalts vorliegen und wie sorgfältig die Anwälte überprüft werden.

Was Sie jedoch nicht von jedem Anwaltsvermittlungsdienst erhalten, ist ein Einblick in die Philosophie des Anwalts – zum Beispiel, ob der Anwalt bereit ist, ein paar Stunden für Sie zu opfern, um Ihr juristischer Coach zu sein oder wie aggressiv die Persönlichkeit des Anwalts ist.

Befragen Sie die potenziellen Anwälte

Wenn Sie die Namen mehrerer guter Interessenten erhalten haben, ist der nächste Schritt, mit jedem persönlich zu sprechen. Wenn Sie Ihre Bedürfnisse im Voraus skizzieren, werden viele Anwälte bereit sein, sich für eine halbe Stunde oder so kostenlos mit Ihnen zu treffen, damit Sie sie einschätzen und eine informierte Entscheidung treffen können.

Persönlichkeit

Achten Sie besonders auf die persönliche Chemie zwischen Ihnen und Ihrem Anwalt. Unabhängig davon, wie erfahren und gut empfohlen ein Anwalt ist, wenn Sie sich bei den ersten ein oder zwei Treffen mit dieser Person unwohl fühlen, werden Sie möglicherweise nie eine ideale Anwalt-Mandanten-Beziehung erreichen. Vertrauen Sie auf Ihren Instinkt und suchen Sie einen Anwalt, dessen Persönlichkeit mit Ihrer eigenen kompatibel ist. Achten Sie auch auf Erfahrung, persönliches Verhältnis und Erreichbarkeit.

Kommunikation und Pünktlichkeit

Fragen Sie alle potenziellen Anwälte, wie Sie sie erreichen können und wie lange sie brauchen, um auf Ihre Mitteilungen zu antworten. Und gehen Sie nicht davon aus, dass es in Ordnung ist, diesen Schritt zu übersehen, nur weil der Anwalt freundlich und einfach zu sprechen scheint.

Leider zeigen die Beschwerdeprotokolle aller Anwaltsaufsichtsbehörden, dass viele Anwälte schreckliche Kommunikatoren sind. Wenn es jedes Mal, wenn Sie ein Problem haben, eine Verzögerung von mehreren Tagen gibt, bevor Sie mit Ihrem Anwalt telefonieren oder einen Termin bekommen können, verlieren Sie wertvolle Zeit, ganz zu schweigen von Schlaf.

Fast nichts ist für einen Mandanten ärgerlicher, als ein juristisches Projekt in die Hände eines Anwalts zu legen und dann Wochen oder gar Monate vergehen zu lassen, ohne dass etwas passiert. Sie wollen einen Anwalt, der sich für Sie einsetzt und alle Aufträge zeitnah bearbeitet.

Bereitschaft, mit Ihnen zu arbeiten

Wenn Sie ein rechtliches Problem haben, brauchen Sie rechtliche Informationen. Anwälte sind natürlich die besten Quellen für diese Informationen, aber wenn Sie alle benötigten Informationen zu ihren Stundensätzen – 150 bis 450 pro Stunde – kaufen würden, wäre Ihr Bankkonto schnell leer. Glücklicherweise arbeiten viele Anwälte mit Ihnen zusammen, um Ihnen dabei zu helfen, sich ein gutes Wissen über die rechtlichen Prinzipien und Verfahren anzueignen, die Sie benötigen, um Ihr Problem zumindest teilweise selbst zu lösen.

Wenn Sie hoffen, sich selbst zu vertreten und einen Anwalt nur zur Beratung heranzuziehen, vergewissern Sie sich, dass der Anwalt für diese Art der Aufstellung offen ist. Wenn Sie ein Unternehmen gründen und Ihre eigene Satzung oder Geschäftsvereinbarungen entwerfen wollen, fragen Sie die Anwältin, ob sie bereit ist, Ihre Entwürfe zu prüfen und Kommentare abzugeben.

Veröffentlicht am
Kategorisiert in Rechtsanwalt