Personal Training

Ehrlich fit werden — ehrlich abnehmen

Dauerhaft optimal abnehmen — Dauerhaft Top-Figur halten. Drogerie und Apotheke bieten Ihnen leider nur Mogelpackungen. Sie können auf völlig natürliche Weise jung, schlank und fit bleiben. Sie können aber auch jeden Monat zu einem neuen Schlankheitsmittel greifen. Die Experten von Fitness Trainer Heidelberg sagen hierzu: „Kein Produkt konnte bisher Studien vorlegen, dass eine bleibende Abnahme möglich ist. Grundsätzlich sind diese Mittel überhaupt nur in Ergänzung zu einer gezielten Diät kurzfristig etwas hilfreich.“ Dennoch werden täglich Millionen Euro für rezeptfreie Schlankheitsmittel ausgegeben. Egal, was Ihnen die Werbung dazu sagt: Es waren und bleiben völlig nutzlose Investitionen.

Es gibt nur einen, der Ihnen beim Abnehmen helfen kann. Das sind Sie selbst. Und dafür gibt es ganz einfache Hausaufgaben. Mit drei sehr gewissenhaften Fragebögen zu „Training“, „Ernährung“ und „Motivation“ starten Sie mit Personal Trainer uns in Ihr erstes privates Training. Das ist der richtige Weg in ein dauerhaft gesundes Leben voller Energie. Diese Fragebögen sind die Basis für unsere individuelle Begleitung Ihres 5 wöchigen Programms. Mehr erfahren sie auch auf unserer Personal Trainer Mannheim. Ganz einfach zuhause, ohne Studio, wetterunabhängig, ohne neugierige Blicke. Sie schaffen es allein! Gönnen Sie sich ein regelmäßiges Training, gesunde Ernährung und gute Laune. Und: Keine Ihrer Fragen ist eine falsche Frage. Jede e-mail von Ihnen wird beantwortet. Und wenn es Ihnen mal so richtig schwer fällt mit dem Training oder Sie beim Essen „gesündigt“ haben, dann setzen Sie eben mal einen Tag aus. Es geht Ihnen und uns ja um den dauerhaften Erfolg. Stressfrei! Und da gehören kleine Fehltritte einfach mit dazu.

Dauerhaft abnehmen

Ganz einfach: Ohne Muskeltraining keine Gewichtsabnahme. Wer ständig mehr Kalorien aufnimmt, als er verbraucht, der nimmt zu. Wenn Sie mehr Kalorien verbrennen, als Sie aufnehmen, nehmen Sie ab.

Und wie verbrennt man Kalorien? Mit Muskelarbeit! Muskeltraining können Sie Ihr ganzes Leben durchführen. Sich parallel dazu gesund ernähren, das können Sie auch. Wenn Sie dazu noch individuell betreut werden, dann kann Ihnen nichts mehr passieren. Der Jo-Jo-Effekt funktioniert nicht, wenn Sie regelmäßig ein einfaches Muskeltraining machen und mehr Kalorien verbrennen, als Sie aufnehmen. Wenn Ihnen dieses Muskeltraining nach ein paar Wochen keinen Spaß mehr macht, dann gibt es hunderte von Übungen, um neuen Schwung in Ihr Training zu bringen.

Dauerhaft gesund abnehmen und superfit bleiben – Das Personal Trainer Prinzip

Ihr Traumfigur-Einstieg: 5 Wochen Personal Training zu Hause in Heidelberg

Die erste Stufe des Personal Training führt Sie an ein regelmäßiges Training zu Hause heran. Ergänzt durch eine gesunde Ernährung ohne „Fast Food“. Drei ebenso einfache wie hochwirksame Übungen werden ganz individuell für Sie und ihren Körpertyp kombiniert. Der Speiseplan dazu ist ebenso einfach und zugleich top-gesund. Und schmecken tut es auch. Was noch fehlt? Die Lust am regelmäßigen Training vielleicht? Dabei helfen wir Ihnen!

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